小娃儿胀气可通过拍嗝、腹部按摩、调整喂养姿势等方法缓解，若伴随哭闹不止、发热等症状需及时就医。

一、日常护理方法

拍嗝排气1.

喂奶后立即竖抱宝宝，让头靠在家长肩膀上，用空心掌轻拍背部5-10分钟，帮助排出胃部空气。若拍不出嗝，可尝试让宝宝坐家长腿上，轻托下巴辅助拍嗝。

腹部按摩2.

宝宝平躺时，家长搓热双手，用指腹以肚脐为中心顺时针轻柔画圈（避开肚脐），每次3-5分钟。按摩前可涂抹婴儿抚触油减少摩擦，注意避开刚喂奶后。

调整喂养方式3.

母乳喂养时，确保宝宝含住乳晕避免吸入空气；奶瓶喂养选择防胀气奶嘴，喂奶时奶液充满奶嘴前端。控制单次喂奶量，避免过度喂养，喂奶后保持宝宝上半身抬高15-20分钟。

二、预防胀气小贴士

小儿胀气如何正确处理？教你3个方法，轻松缓解不适

孩子坐不住背后原因

孩子坐不住，多半是身体在向家长发出求救信号。这背后主要有3大原因，家长要留心。

1.第1种是气血虚弱，孩子像小陀螺一样转个不停，但精神却很差，容易烦躁；

2.第2种是肝火旺盛，表现为坐立不安且爱发脾气，尤其在傍晚时分更明显；

3.第3种是脾虚湿重，孩子坐不住时还伴有食欲差、大便不成形等症状。